생활건강
손 씻기와 면역의 실제 관계 – 일상 위생 습관 5가지로 감염 예방하는 법
손을 통한 병원체 전파는 감염성 질환 발생의 주요 경로 중 하나다. 질병관리청과 세계보건기구(WHO)는 비누를 이용한 손 씻기만으로 설사 관련 질환을 …
손 씻기와 면역의 실제 관계 – 일상 위생 습관 5가지로 감염 예방하는 법
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손을 통한 병원체 전파는 감염성 질환 발생의 주요 경로 중 하나다. 질병관리청과 세계보건기구(WHO)는 비누를 이용한 …
아연과 셀레늄이 면역에 하는 역할 정리 – 결핍 증상부터 적정 섭취량까지
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아연과 셀레늄은 하루 필요량이 수 밀리그램, 수십 마이크로그램에 불과하지만 면역계 유지에 없어서는 안 되는 미네랄이다. …
환절기 면역 관리에 도움 되는 음식 – 면역력 높이는 식품과 섭취 방법
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기온 차가 10℃ 이상 벌어지는 환절기엔 점막 건조와 비타민 D 합성 감소로 면역 방어선이 흔들리기 …
면역에 좋은 버섯과 채소, 효과를 높이는 먹는 법 – 종류별 성분과 조리 포인트
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버섯과 채소가 면역에 좋다는 말은 흔하지만, 어떤 성분이 실제로 작용하고 어떻게 먹어야 효과를 볼 수 …
손 씻기와 면역의 실제 관계 – 일상 위생 습관 5가지로 감염 예방하는 법
손을 통한 병원체 전파는 감염성 질환 발생의 주요 경로 중 하나다. 질병관리청과 세계보건기구(WHO)는 비누를 이용한 …
아연과 셀레늄이 면역에 하는 역할 정리 – 결핍 증상부터 적정 섭취량까지
아연과 셀레늄은 하루 필요량이 수 밀리그램, 수십 마이크로그램에 불과하지만 면역계 유지에 없어서는 안 되는 미네랄이다. …